Загрузка...В наше непростое время, остеохондроз является очень распространенным заболеванием среди населения. Остеохондроз, проявляет себя в виде нарушения хрящевых поверхностей костей (позвоночника). Причин возникновения данного заболевания великое множество и как лечить остеохондроз, Вы сможете узнать из этой статьи.
У некоторых, остеохондроз может начать развиваться при сидячем образе жизни, а также на это может повлиять и привычка читать в постели и поднятие тяжестей и т.д. Методов лечения данного заболевания великое множество.
Это может быть, как массаж и обычная оздоровительная гимнастика, также можно включить ванны и всевозможные растирки и различные компрессы, не исключены и различные травяные настои. Кому то может помочь одно, кому то другое. Перед применением, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Рецепты от остеохондроза
Несколько хороших рецептов, которые описаны в данной статье, Вы сможете применить самостоятельно, вреда от этого точно не будет.
Ромашка при остеохондроза
Необходимо приготовить свежую ромашку, включая цветки, листья и стебли, все вымыть обсушить и пропустить через мясорубку. Затем возьмите полученную кашицу, немного разведите водой и накладываете на больное место. Это место обязательно прикрыть полиэтиленовой пленкой и продержать компресс сорок минут. Затем все уберите и обмойте слегка теплой водой. Важно не держать больше, чтобы не получить ожог.
Зверобой при остеохондроза
Возьмите три ложки зверобоя и залейте четырьмя стаканами кипятка. Затем дайте хорошенько настояться (не менее двух часов) и процедив, пейте по трети стакана, до еды. Пить настой необходимо от одного месяца до двух месяцев.
Мед при остеохондрозе
Очень хорошо помогает мед. Для этого необходимо ложку меда нанести на больное место и втирать на протяжении двадцати минут, делая массаж. Повторять процедуру рекомендуется через три дня.
Одуванчик при остеохондрозе
Приготовьте литровую банку и набейте ее наполовину одуванчиками, корнями лопуха и цветками сирени. Затем залейте 0,5 л. тройного одеколона, и оставьте настаиваться в прохладное место в течение месяца. Затем этот настой необходимо отжать и натирать им больное место.
Упражнения при остеохондрозе шейного отдела
Именно благодаря систематическим занятиям физическими упражнениями, начинают расширяться функциональные возможности нервной, дыхательной и сердечно сосудистой систем. Ваш организм начинает намного лучше приспосабливаться, к любым неблагоприятным условиям.
Этот небольшой комплекс упражнений, необходимо делать не менее 6 раз:
- Поднимите и опустите голову
- Поверните голову- сначала в одну, потом в другую сторону
- Наклоните голову- сначала в одну, затем в другую сторону
- Поднять голову вверх, в сторону и опустить и так же в другую сторону
- Поднять голову, опустить подбородком в одну сторону и также в другую сторону, к другому плечу
- Движение головы вверх в сторону и затем подбородком к плечу и повторить, в другом направлении
