Загрузка...Боль в спине – проблема, знакомая каждому человеку. Едва ли найдется тот, кто никогда не сталкивался с подобным, крайне неприятным симптомом. Достаточно некоторое время посидеть в неудобной позе, и в поясничной области появится дискомфорт (и это не единственная причина недуга). В этой статье мы поговорим о том, какое может быть использовано лечение боли в пояснице в домашних условиях.
Боли в пояснице — это проблема многих людей
Самим лечиться или идти к врачу?
При болях в пояснице, которые не проходят в течение суток, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. Если же ломота и спазмы в спине продолжаются более 3 дней, сопровождаются повышением температуры тела (выше 37 градусов), тошнотой, рвотой или диареей – в этом случае можно вызывать скорую помощь.
Опасными симптомами являются спазмы в пояснице, сопровождающиеся задержкой мочеиспускания, онемением конечностей, спутанностью сознания. При возникновении подобного недомогания самостоятельное лечение боли в пояснице запрещено – причина недуга может быть слишком серьезная, и неправильное лечение в домашних условиях способно лишь спровоцировать осложнения. Возможно, это болят почки или другие органы мочеполовой системы. Пациенту необходимы госпитализация, обследование (чтобы определить диагноз) и экстренное медикаментозное лечение под наблюдением врача.
Если у вас просто прихватило поясницу, дискомфорт терпимый, и вы уверены, что причина не опасная (например, недуг появился из-за длительного пребывания в одной позе или сидения на сквозняке), то разрешается снимать спазмы в домашних условиях.
Достаем медикаменты
Лечение медикаментами можно начать с таблетки обезболивающего, например, принять в домашних условиях «Баралгин». Быстро снимают боли в пояснице «Анальгин» и «Но-шпа» (последнее средство можно заменить на «Дротаверин»). «Анальгин» в этом случае окажет противовоспалительное действие, а «Дротаверин» либо «Но-шпа» помогут снять мышечный спазм.
При болях, связанных с радикулитом или переохлаждением, можно использовать гели, мази, кремы с согревающим эффектом. Допустимо использование перцового пластыря. Он не только помогает снять симптом, но и обладает лечебным свойством.
В составе перцового пластыря только натуральные растительные вещества (экстракт красного перца, настойка из арники, белладонна, каучук, канифоль сосновая, масло вазелиновое), они обладают обезболивающим и противовоспалительным действиями.
Бывает, что причиной боли являются заболевания внутренних органов
При растяжении и травмах согревающие препараты не подойдут. Наоборот, нужны средства с охлаждающим эффектом. К наружным средствам можно добавить таблетки, мази и инъекции НПВС:
- «Диклофенак».
- «Ибупрофен».
- «Метамизол».
- «Напроксен».
- «Индометацин».
- «Кеторол».
Можно применять средства, выпускаемые и в форме пластырей. Снять боль в пояснице в домашних условиях можно с помощью следующих средств:
- Вольтарен-пластырь — снимает боли и оказывает противоотечное действие. Действует за счет диклофенака. По инструкции в течение дня допускается нанесение на поясницу одной пластинки Вольтарена. Действует на протяжении 24 часов.
- Версатис – немецкий препарат с лидокаином. Хорошо убирает боль (в том числе помогает на время снять боль при грыже), действует на протяжении 3 часов. Плюс – улучшение наступает практически мгновенно. Минус – лидокаин может оказывать общее затормаживающее действие на человека.
- Парапран – пластырь для суставов и мышц спины, можно использовать для облегчения состояния при радикулите и растяжениях. Содержит лидокаин и парафиновую пропитку. Действует на протяжении 2,5 часов.
- Ортопедический пластырь ZB Pain Relief Orthopedic можно приклеивать при болях в пояснице. Действует за счет 10 лечебных трав. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется приклеивать друг за дружкой 5 штук.
Народная медицина в помощь
Лечение боли в пояснице народными средствами разрешается только в двух случаях. Когда дискомфорт терпимый, то можно пить одни травяные настои и отвары, применять компрессы с растительными пропитками. Если пациент принимает медикаментозные средства, то добавление к ним народных препаратов усилит эффект и ускорит выздоровление.
При острых и сильных болях заниматься специальными упражнениями для спины не рекомендуется
Выбирать подходящий рецепт из копилки народной медицины следует, ориентируясь на причину, вызвавшую боли в спине.
- Если боли в спине появились из-за остеохондроза.
Возьмите косметический воск или обыкновенную свечу, растворите ее на огне и положите на спину, сверху замотайте целлофаном и теплым платком. Тепло подействует как спазмолитик и поможет избавиться от боли в пояснице. Также помогает применение прополиса вместо воска. В конце процедуры остатки средства можно убрать с помощью оливкового масла и теплой воды.
- Если дискомфорт в спине возникает из-за радикулита.
Советуем народные методы лечения радикулита с применением голубой глины (ее можно купить в аптеке). В керамической посуде смешать 100 граммов глины и 400 мл яблочного или винного уксуса. Полученную массу подержать на огне до первых пузырьков, чуть остудить и нанести на поясницу. Сверху накрыть пищевой пленкой и теплым шерстяным шарфом. Подержать глину на спине 1,5 часа и затем смыть водой. Это народное средство применять по 3 раза в день на протяжении 10 дней.
- Если надо избавиться от боли в пояснице при воспалениях.
Главным лечащим средством в этом случае являются хрен и листья лопуха. Корень хрена сначала следует измельчить и смешать с медом, полученную кашицу нанести на кусок марли, завернуть ее и приложить к пояснице, там, где прихватило сильнее всего. Теперь взять шарф, прогреть его с помощью утюга и тут же приложить ткань к спине. Как только тепло пройдет, убрать шарф и бинт с хреном, а на его место приложить листья лопуха – сверху замотать шерстяным платком и оставить на пару часов.
- Если болят почки и неприятные ощущения отдаются в поясницу.
Если болят почки, то помогут отвары со зверобоем, березовыми почками, плодами можжевельника. Надо залить горсть растительных компонентов 500 мл кипятка, поварить в течение 30 минут. Принимать по 2 раза в день, для вкуса можно добавлять мед и лимон.
- Если появились боли из-за грыжи поясничного отдела позвоночника.
Чтобы уменьшить боли, возникающие при грыже, рекомендуется попробовать настой из одуванчиков: в литровую посуду высыпать желтые цветки одуванчика и залить 2 стаканами спирта. Закрыть посуду крышкой, настаивать в темном месте 10 суток, ежедневно встряхивая банку. Применять этот одуванчиковый настой в качестве основы для растирания спины. После растирания поясницу надо заматывать шерстяным платком. Снять боль при грыже поясничного отдела позвоночника поможет масло из березовых почек или корня петрушки.
- Если надо уменьшить спазмы в пояснице, появившиеся от чрезмерных нагрузок или, наоборот, от гиподинамии.
Если болит спина по причине чрезмерных физических нагрузок или, наоборот, от длительного сидения, то полезно похлопать спину листьями крапивы. Да, процедура неприятная – кожу будет жечь и появятся волдыри, но зато восстановится кровоток и заживут поврежденные волокна мышц. Вскоре боли в пояснице должны пройти.
Чего не стоит делать категорически
Лечение напрямую должно зависеть от причин, которые вызывают неприятные ощущения. Но есть правила, по которым при любых болях в спине запрещено в домашних условиях:
- Нагружать спину, много двигаться, делать тяжелые силовые упражнения — выполнение легкой гимнастики разрешено только в период восстановления и в профилактических целях.
- Посещать бани, сауны, применять контрастные обливания – в некоторых случаях горячие и холодные процедуры будут только провоцировать обострения.
- Пытаться лечиться спиртными напитками – алкоголь не вылечит, а только ухудшит состояние пациента.
- Злоупотреблять обезболивающими средствами – во-первых, организм к ним привыкает, во-вторых, они только приглушают симптом, но не устраняют причину.
- Делать массаж в домашних условиях – при проблемах со спиной мануальные процедуры должен выполнять только профессионал, который знает, как определить степень давления на больную спину.
Боли в спине и пояснице – это не диагноз, а симптом какой-то патологии. Избежать риска возникновения опасных осложнений вам поможет своевременное обращение к врачу – специалист научит лечить боль и расскажет, как устранить вызвавшее ее заболевание. При необходимости вас могут направить для консультации к невропатологу, ревматологу, ортопеду. Только полное обследование позволит определить конкретный диагноз, назначить эффективную терапию и полностью вылечить человека.
