Загрузка...Диагноз «вальгусное плоскостопие» ставят ребенку, если снижена высота сводов стоп или искривлена их ось. В этом случае пальцы и пятка смотрят наружу, а средний отдел как бы завален внутрь, образуя букву Х (смотрите фото). Эта патология также называется «вальгусная стопа» или «плоскостопие вальгус». Врожденную патологию можно определить еще в роддоме, но такой вариант встречается достаточно редко. Чаще всего жалобы у родителей появляются, когда дитя делает первые шаги. Мамы с папами очень переживают, что малыш «как-то не так ставит ножку».
Вальгусное плоскостопие встречается у многих детей
Когда плоскостопие неестественно
Не стоит забывать о физиологическом уплощении свода стопы чада, которому еще не исполнилось трех лет. До этого возраста у деток на подошве имеется жировая подушечка, поэтому свод виден недостаточно, а о необходимости лечения еще рано говорить. Для того чтобы точно быть уверенным в наличии или отсутствии патологии, попросите кроху встать на носочки. Костный скелет стопы у ребенка формируется до 6 лет и только по достижению этого возраста стоит начинать разговор о наличии такой патологии. Если сомнения не дают вам спокойно спать по ночам – стоит обратиться к врачу-ортопеду за консультацией или назначением лечения.
Успешное лечение заболевания во многом зависит от причины возникновения и его стадии. В медицине выделяют три степени тяжести плоско-вальгусной деформации стоп: легкую, среднюю и тяжелую. Народная медицина поможет лишь снизить выраженность симптомов, но следует помнить, что при таком заболевании, как вальгусное плоскостопие, лечение будет длительным, серьезным, трудоемким.
Основы терапии
Независимо от типа и стадии плоскостопия лечение начинают с выбора правильной обуви и увеличения подвижности деток. Задача ребёнка как можно чаще ходить босиком по неровной поверхности – это могут быть трава, галька, песок. Бабушка может подарить свои старые счеты, а мама – скалку, и малыш с удовольствием будет перекатывать их ножками при просмотре любимых мультфильмов. Отличный вариант – развлечения на шведской стенке. У ребенка должен быть массажный коврик, на котором он будет стоять не менее 10 минут за день (на фото). Стоит положить такой коврик возле умывальника или под письменным столом, где детская стопа будет подвергаться массажу.
Лечебные упражнения
Лечение гимнастикой — один из самых эффективных методов терапии вальгусного искривления стопы у детей. Школьник может выполнять ее самостоятельно, но под контролем родителей. А вот ребенку младшего возраста ее стоит преподносить в виде игры.
Конечно, индивидуальный комплекс упражнений, который излечит вальгусное плоскостопие, может подобрать только травматолог-ортопед, но в общих чертах все сводится к таким движениям:
- Хождение, легкие прыжки на пятках.
- Хождение на внутренних и наружных краях стоп.
- Хождение по скалке либо перекатывание ее ногами.
- Сгибание-разгибание стоп.
- Вращение стопами в положении лежа или сидя.
- Собирание пальцами ног мелких предметов на полу.
- Рисование на бумаге с помощью пальцев ног.
Для лечения вальгусной деформации стопы назначается массаж
Продольное плоскостопие поддается лечению с помощью массажа. Патология влияет не только на стопы, при ее наличии происходит усиленная нагрузка на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы, а также страдают все отделы позвоночника. В массаже нуждаются не только вальгусная стопа (как на фото внизу), но и мышцы бедра, голени, ягодичные мышцы, поясница. Особо стоит уделять внимание крестцовому отделу. С помощью массажа достигают следующих целей:
- Укрепляют мышцы стоп.
- Снимают напряжение мышц в ногах и пояснице.
- Устраняют болевые симптомы.
- Восстанавливают кровообращение.
Массаж следует начинать после ванны. Хорошо зарекомендовали себя ванночки с морской солью. Они способствуют укреплению костей, расслаблению мышц ног, снимают болевые ощущения, хорошо расслабляют мышцы.
Полезно делать контрастные ванночки – улучшают кровообращение ног, способствуют закаливанию. Отвар ромашки или хвои, добавленный в ванночку, тоже положительно влияет на кровообращение стоп.
Для того чтобы извлечь из массажа еще больше пользы, проводите его дважды в день — утром и вечером, у взрослых должно найтись хотя бы 10–15 минут. Общий массаж при плоскостопии у детей рекомендуется делать перед лечебной гимнастикой, а легкий восстановительный массаж (3–5 минут) — после нее. Если ребенок жалуется на боли в голени или стопе, процедуру следует проводить после окончания гимнастических упражнений. Если плоскостопие прогрессирует, то врач может назначить дополнительно к массажу физиотерапевтические процедуры.
Обувь для ребенка лучше покупать с ортопедическими стельками
Важность выбора обуви
Правильно подобранная обувь – это огромный шаг на пути к выздоровлению. Но ни в коем случае нельзя донашивать ортопедическую обувь или стельки за другими детьми. Эта обувь уже деформирована, а потому ее ношение может привести к прогрессированию заболевания.
Для детей ортопедическая обувь должна быть новой и качественной, а в случае средней или тяжелой степени плоскостопия ее изготавливают индивидуально под заказ. Обувь лучше покупать с ортопедическими стельками.
К счастью, плоскостопие у детей гораздо легче предупредить, чем лечить. Для этого следует соблюдать несколько несложных правил, не забывая о зарядке или гимнастике.
- Обувь должна соответствовать размеру ноги, быть удобной, подошва – мягкой, прорезиненной, с возвышением у пятки. Достичь этого можно с помощью ортопедической стельки. Плоская подошва крайне нежелательна.
- Летом ребенку стоит ходить босиком по траве, по свежевспаханной земле, песку, гальке, по сосновым иголкам в лесу — любой неровной поверхности.
- Рисовать пальцами ног на полу или песке круги, различные фигуры.
- Занятия плаванием помогают бороться с искривлением.
Если плоскостопие не поддается коррекции с помощью консервативного лечения или стремительно прогрессирует, то прибегают к оперативному вмешательству. Детские деформации стопы излечимы. К хирургическому вмешательству прибегают очень редко (чаще всего у взрослых), примерно в 3–5 % случаев заболевания.
Ребенок должен как можно меньше времени проводить у компьютера или телевизора — вальгусная деформация стоп очень не любит активный образ жизни.
Питание детей должно быть полноценным, сбалансированным, а родителям нужно следить за тем, чтобы рацион не был переполнен сладостями, мучными изделиями, газировкой. Общее закаливание организма поможет укрепить здоровье ребенка, предупреждая плоскостопие.
