Загрузка...Плоскостопие – уплощение сводов стопы, которое сопровождается полной потерей амортизирующих свойств.
Стопа человека имеет в норме два свода, один из них продольный (внутренний край стопы), второй — поперечный (под основаниями пальцев). Эти два свода выполняют функцию поддержки равновесия, что предупреждает тряску организма вследствие бега или ходьбы.
Стопа — это единый комплекс, полностью уравновешенный крепкими мышцами и связками. Слабость связок и мышц провоцирует нарушение анатомической формы — стопа оседает и уплощается, ее рессорная функция (возможность пружинить) пропадает.
Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным
Тогда предотвращать тряску при ходьбе приходится позвоночнику и суставам ног (голеностопному, коленному и тазобедренному), что нередко становится причиной выхода их из строя.
Итогом нелеченного плоскостопия зачастую становится артроз. Также часто при данной патологии вследствие нарушения опорной системы встречается сколиоз. Вместе с тем, это заболевание напрямую связано с варикозным расширением вен.
Виды плоскостопия и их причины
Плоскостопие — это заболевание, которое может носить и врожденный, и приобретенный характер.
Врожденное плоскостопие — явление довольно редкое, оно возникает из-за генетической предрасположенности или в процессе внутриутробного развития плода по причине сбоев в развитии структурных фрагментов стопы.
Приобретенное плоскостопие, напротив, встречается достаточно часто, поражая людей любой возрастной категории. Патология подразделяется на следующие виды:
- Травматическое плоскостопие
Эта патология может возникнуть из-за переломов костей стопы, а также голеностопного сустава, кроме того, причиной ее возникновения становятся повреждения связочного аппарата, укрепляющего своды стоп.
- Паралитическое плоскостопие.
Оно образуется после полиомиелита. Причиной такого плоскостопия становится паралич большеберцовых мышц и мышц стопы.
- Рахитическое плоскостопие.
Оно становится результатом перенесенного рахита, который нарушает нормальное развитие костной составляющей стопы.
Еще одной формой заболевания принято считать статическое плоскостопие, факторами развития которого являются:
- наследственная предрасположенность, т.е. врожденная слабость связок;
- малая физическая активность при «сидячих» профессиях;
- неудобная обувь;
- избыточный вес;
- продолжительные нагрузки на ноги (обувь на высоких каблуках, длительное пребывание в положении стоя, беременность и т.п.).
По локализации патологии принято разделять плоскостопие на продольное и поперечное. В соответствии с понижением соответствующего свода, стопа начинает увеличиваться в ширину либо длину. Существует также и комбинированное плоскостопие, когда происходит одновременное уплощение как поперечного, так и продольного сводов (продольно-поперечное плоскостопие).
В развитии данного заболевания выявляют три степени тяжести.
Ранняя стадия заболевания характеризуется несостоятельностью связочного аппарата человека. Формы стоп еще не изменены, однако из-за перерастяжения связок начинают появляться боли после длительной ходьбы либо к концу рабочего дня, которые проходят после отдыха ночью.
Первая степень, или слабовыраженное плоскостопие, характеризуется появлением чувства усталости в ногах после физических нагрузок, пальпация стопы вызывает болевой синдром. При ходьбе ощущается усталость, походка лишается своей пластичности, нередко стопа отекает вечером.
Вторая степень болезни – комбинированная патология. Стопы утрачивают своды — они распластаны. Боли становятся постоянными и более сильными. Они охватывает ногу практически до коленного сустава. При ходьбе чувствуется значительное затруднение.
Различают три степени плоскостопия, в зависимости от размера угла свода стопы
Третья степень заболевания проявляется выраженной деформацией стопы. Нередко именно на этом этапе отправляются к врачу. Ведь болевой синдром в голенях и стопах, которые зачастую отечны, уже ощущается постоянно. Начинает болеть поясница, возникают мучительные головные боли. При этой степени заболевания значимо снижается трудоспособность, становятся невозможными спортивные занятия и даже недолгая, в спокойном темпе ходьба причиняет дискомфорт. Ходить в обычной обуви становится невозможно.
Плоскостопие — быстро прогрессирующее заболевание. И очень скоро пальцы ног приобретаю деформированную молоткообразную форму, а большой палец отклоняется кнаружи.
Методы лечения
Плоскостопие довольно трудно лечить. Кроме того стоит помнить, что у взрослых полного выздоровления не наступит никогда. Полное излечение возможно лишь в детском возрасте, когда организм находится в процессе роста. При помощи реабилитационных мероприятий у взрослых развитие заболевания можно только затормозить, перекрыв болезни путь для перерастания в патологии еще большей тяжести.
Стоит помнить, чем раньше выявлено заболевание, тем больше вероятность его остановить.
Плоскостопие лечат комплексно: снимают болевой синдром, а также укрепляют мышечный аппарат стопы для предотвращения прогрессирования деформации и предупреждения возникновения осложнений.
Основа лечения для взрослых и малышей — лечебная гимнастика, выполняемая ежедневно дома. Такая гимнастика необходима для исправления стоп, укрепления связочного аппарата, тренировки мышц, формирования правильного навыка ходьбы.
За выбором конкретных упражнений необходимо обратиться к специалисту – врачу-ортопеду. Индивидуально подобранные упражнения нужно чередовать с обычными, помогающими укреплять мышцы голеностопа.
Для лечения плоскостопия и профилактики этого недуга назначают массаж, самомассаж, ЛФК, различные физиопроцедуры
Для улучшения кровоснабжения тканей голени и нормализации тонуса мышечного аппарата полезен массаж, а также ванночки для ног.
Особую роль в лечении, а, главное, в профилактике развития плоскостопия играет применение у взрослых и детей ортопедических стелек. Такие стельки помогают разгрузить участки стоп с особой болезненностью и корригируют имеющиеся деформации, они возвращают стопе анатомически правильное положение, выполняют функции амортизатора.
Корригирующие стельки изготавливаются на заказ, для чего необходим индивидуальный слепок стопы. Выполняется он при обследовании, когда снимают размер стопы и устанавливают степень уплощения ее свода.
Высокие степени развития заболевания требуют изготовления специальной ортопедической обуви — ботинок со шнуровкой, выполненных на сплошной подошве, с поддержкой стопы сбоку. Для подбора этих несложных приспособлений нужно обратиться к врачу-ортопеду.
Если у взрослых выявлена сильная деформация большого пальца, наблюдаются постоянные боли, отсутствует возможность подобрать обувь необходимо хирургическое лечение.
Профилактика заболевания
Плоскостопие можно предупредить. Главным фактором профилактики заболевания является подбор правильной обуви.
Конечно, модные туфли, имеющие высокий каблук, смотрятся на ноге очень красиво, однако такая обувь не для ежедневной носки. Иначе может случиться так, что спустя какое-то время придется выбирать исключительно ортопедические ботинки.
Лучшей обувью для людей, имеющих плоскостопие, являются изделия из мягкой кожи с гибкой подошвой и невысоким каблуком (до 4 см). Носок модели должен быть широким, а верх — обязательно кожаным. Кроссовки, вопреки устаревшему мнению, вполне подходят для повседневной носки. Правда, с одной оговоркой – эти кроссовки должны быть оригинальными, ведь все уважающие себя компании выпускают подобную обувь с учетом физиологически правильного расположения стопы.
Не стоит выбирать чрезмерно свободную обувь, которая широка. Она способна вызывать натертости, мозоли и воспаления. Однако тесная обувь вредна намного больше, ее ношение способно вызывать нарушение кровообращения, искривление пальцев и врастание ногтей. «Правильные» туфли, облегают стопу как вторая кожа.
Плоскостопие – серьезная проблема и взрослых, и детей, по ее «вине» ускоряется износ большей части опорно-двигательного аппарата. Относитесь к ней внимательно, ведь плоскостопие нуждается в своевременном и тщательном лечении и, главное, в знании мер его профилактики.
