Больно или невозможно повернуть голову: лечим шейный остеохондроз

Содержание:

Многие люди сталкиваются с проблемами в позвоночнике. В этой статье мы обсудим лечение шейного остеохондроза. Первое, что нужно сделать, если появились проблемы со здоровьем — обратиться к врачу. Многие не знают, к какому именно врачу пойти. Обратитесь в поликлинику, чаще всего остеохондрозом позвоночника занимается терапевт, а при необходимости вас направят к более узким специалистам. Для жизни остеохондроз не опасен, но весьма неприятен во время обострений.

Дешево и сердито

Один из распространенных методов лечения — это перцовый пластырь, который содержит и другие полезные компоненты растительного происхождения. Есть два способа использования перцового пластыря:

    1. Классический — когда пластырь листом прикладывается на кожу пораженного отдела.
перцовый пластырь

Перцовый пластырь

  1. Точечный — пластырь нарезают небольшими квадратами (размером примерно 1 см) и накладывают на определенные точки по схеме, создавая эффект иглоукалывания. Эти квадратики в области шеи при отсутствии побочных явлений носят для уменьшения симптомов остеохондроза позвоночника от нескольких дней до недели. При сильном жжении использование перцового пластыря противопоказано. Если переносимость нормальная, то можно установить квадратики на активные точки. Для этого наклоните подбородок к груди и нащупайте отросток 7-го позвонка шеи. Квадратик пластыря установите под ним, то есть между 7-ым позвонком шеи и 1-ым позвонком грудного отдела. Второй перцовый квадратик установите на точку между первым и вторым грудными позвонками. Остальные квадратики пластыря установите на самые болезненные точки мышц шеи.

Бандаж для шеи при остеохондрозе используется для снижения боли и расслабления мышц. Его можно приобрести, а можно сделать самостоятельно.

Механизм лечения заключается в снижении нагрузки на диски и уменьшении травматизации. Тонус мышц нормализуется, оказывается согревающее воздействие. Существуют бандажи различных размеров для всех возрастных групп пациентов.

Для любителей экзотики

Одно из популярных средств, помогающих людям как избавиться от шейного остеохондроза, так и уменьшить его проявления — это аппликатор Кузнецова. Кроме того, аппликатор Кузнецова можно использовать для лечения при наличии проблем не только в позвоночнике и суставах. Аппликатор помогает и при патологии дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Аппликатор Кузнецова широко используют для достижения многих эффектов. Один из них — уменьшение боли в мышцах, суставах, в том числе и в позвоночнике.
Аппликатор Кузнецова следует накладывать на больное место и надавливать в пределах разумного (не до сильной боли) в течение минуты. Повторять манипуляцию аппликатором в пораженном отделе нужно столько раз, сколько это необходимо.
Во время приступов боли при остеохондрозе шеи аппликатор Кузнецова накладывают на её заднюю поверхность. Техника нажатий аппликаторам та же. В течение пяти минут нужно перемещать аппликатор в области шеи, производя надавливания в разных точках длительностью около 40 секунд. Следует сделать столько процедур аппликатором, сколько необходимо до полного исчезновения боли (см. видео).

Помогают ли укусы?

Гирудотерапия — лечение остеохондроза шейного отдела пиявками — тоже не отстает в популярности. Почему гирудотерапия приносит пользу при остеохондрозе?
Гирудотерапия — это своего рода рефлексотерапия за счет стимуляции активных точек. Врач устанавливает пиявки на особые точки на теле. Кровообращение в тканях спины в результате гирудотерапии улучшается, выводятся продукты метаболизма. Кроме того, хорошее кровообращение способствует восстановлению структуры межпозвоночных дисков. Рефлекторно снимается спазм мышц спины, снижаются болевые ощущения.

В секрете пиявок много особого вещества — гирудина, который способствует снижению отечности тканей, сдавливающих нервы и сосуды позвоночника. Применение пиявок дает обезболивающий эффект. А это значит, что с помощью гирудотерапии можно избежать применения медикаментов.
Самостоятельно применять гирудотерапию не рекомендуется, для этого нужно обратиться к врачу. Кроме того, пиявки не должны быть единственным средством борьбы с обострением остеохондроза позвоночника. Чтобы предупредить обострение и избавиться от недуга, лечение должно быть комплексным.
Есть еще метод избавления от шейного остеохондроза — это лечение позвоночника лазером. При этой методике снижается давление в дисках, меньше сдавливаются нервные корешки. Такую методику применяют тогда, когда другими методами вылечить не получилось, а операционное лечение еще не показано. Сама процедура проводится под местным обезболиванием. Под контролем рентгена хирург вводит светодиод через иглу в межпозвоночный диск, туда подает импульс лазера. После операции на шейном отделе нужно будет носить бандаж, так как структура ткани под действием лазера нарушается. У процедуры есть противопоказания:

  • кровотечение,
  • беременность,
  • тромбозы,
  • туберкулез,
  • вирусные болезни.
аппарат для магнитотерапии

Магнитотерапия — довольно эффективный метод борьбы с остеохондрозом

Еще один из методов борьбы с шейным остеохондрозом — это магнитотерапия. Суть в том, что на поверхности кожи над пораженной областью располагаются индукторы, которые создают постоянное магнитное поле. Магнитотерапия длится примерно 20 минут. Научно доказательной базы эффективности метода еще нет (то есть никто не утверждает, что можно вылечить остеохондроз). Кроме того, не рекомендуется для магнитотерапии использовать домашние магниты, так как их поле гораздо сильнее тех, которые применяют для лечения. Самостоятельная магнитотерапия пораженного отдела позвоночника чревата головной болью, носовыми кровотечениями.

Как предупредить?

Важна профилактика обострений остеохондроза шеи и любого другого отдела. Чаще всего остеохондроз развивается у людей старше 40-ка лет. Но за последние годы можно все чаще встретить остеохондроз у молодых людей и школьников. И особенно часто этот недуг поражает шейный отдел. Доказана связь этой формы болезни с наличием хронического тонзиллита. Если у человека есть инфекции дыхательных путей, то один из методов профилактики остеохондроза — это вылечить инфекции с помощью врача, укрепить иммунитет.

Способствует появлению болезни наличие врожденных аномалий в строении позвонков шеи. Профессия также влияет на развитие патологии. Однако для профилактики стоит больше времени уделять двигательной активности. На производстве можно и даже нужно делать перерывы на гимнастику.

Немаловажное значение в профилактике остеохондроза позвоночника имеет поддержание нормального веса диетой. Ведь чаще всего страдают люди с избыточной массой тела. Поэтому то, что делать при шейном остеохондрозе обязательно — больше двигаться и организовать правильное питание. Неправильная диета способствует нарушению обмена веществ, а это влияет на развитие остеохондроза. Стоит исключить из питания фаст-фуд, так как он способствует набору веса. Питание должно быть богато фруктами, овощами, т. е. витаминами в натуральном виде. При поражении шейного и любого другого отдела остеохондрозом в меню стоит ограничить потребление соли и сахара. Диета также должна быть с ограничением кофе, так как он вымывает полезные элементы из организма. Конечно, все списывать только на пищу не стоит, но роль диеты немаловажна. У людей, диета которых чрезмерно калорийная, болезнь развивается гораздо чаще, а обострения протекают гораздо тяжелее.

женщина положила руку на шею

Остеохондроз проявляется болью во время движения шеи

Следует с целью профилактики избегать микротравм спины. Особенно травмы шеи могут возникать во время сна. Поэтому нужно правильно спать, матрас и подушка должны быть удобными. Многие люди хотя бы на время обострения отказываются от подушки вовсе или предпочитают спать на плоской. Кроме того, современная промышленность предлагает массу ортопедических матрасов и подушек, на которых можно спать со спокойной совестью, так как организм находится в правильном положении. Следует для профилактики недуга правильно организовать свое рабочее место, чтобы оно было удобным и физиологичным. И обязательно, чтобы узнать, как вылечить остеохондроз шейного отдела, нужно обратиться за помощью к врачу. Ведь то, что подходит одному пациенту, может не подойти другому. Особенную осторожность нужно соблюдать беременным женщинам. Предупредить патологию легче, чем бороться с ней потом, поэтому вовремя обращайтесь к врачу!